lunes, 3 de febrero de 2020

Taller de Arteterapia para mujeres en la mediana edad

MUJERES EN LA MEDIANA EDAD: EDAD MADURA

Después de transitar la infancia y la adolescencia, la edad madura representa para la mujer una etapa plena de nuevas oportunidades. Durante esta etapa experimentamos el despertar de un nuevo potencial y el rejuvenecimiento debido a que tendemos a volcarnos hacia nosotras mismas y a nuevos intereses. Esta época ofrece la oportunidad de trabajar en la plenitud e integración personal donde nuestros actos expresen nuestra identidad más profunda.

Las tareas que absorben a la mujer durante la primera y la segunda etapa de la vida se caracterizan por: la adquisición de conocimientos y experiencias, mantener una familia, trabajar, hacer frente a las necesidades y a la realidad. Se centran en los objetivos y las relaciones. Sin embargo, las prioridades van cambiando a partir del momento en que entramos en la tercera etapa, y la pregunta decisiva resulta ser la siguiente: ¿Qué es lo que me importa realmente ahora? Al iniciar la tercera etapa de su vida, la mujer se escucha a sí misma. Cuando se encuentra en esta fase preliminar, la mujer parece indecisa, y es como si su energía estuviera adormecida, confusa. Ahora bien, si permanece en el cruce de caminos hasta que sepa de forma intuitiva qué dirección tomar, entonces resurgirá con renovadas fuerzas.

Posiblemente en las primeras etapas de la vida hayamos vivido, más o menos, según las expectativas de los demás y de la sociedad, y con la madurez llega el momento de elegir ser una misma, no sólo por la experiencia propia de la edad, sino porque las circunstancias cambian. Los hijos crecen y abandonan el hogar; y con los años, el matrimonio adquiere trazos de compañerismo. La muerte de uno de los padres puede liberarnos del sentimiento de culpa o de la dedicación que debemos prestarles. También podemos enviudar, separarnos, forzando que cambien las circunstancias. Cabe la posibilidad de  enamorarnos y cambiar de vida o de estilo de vida.

Puede que en este momento nos convirtamos en artesanas o en escritoras, en activistas políticas o en viajeras con destino a lugares remotos, y desarrollemos un aspecto de nuestra personalidad que hasta ahora había estado esperando tras bastidores. Estamos en una etapa de la vida en la que tenemos la capacidad de transmitir a otros nuestros conocimientos.

Muy probablemente represente un momento en donde la mujer tiende a realizar un balance de lo que hizo o dejó de hacer. Debido a ello es importante ser consciente de los sentimientos, preocupaciones, culpas y juicios que se generan; aceptarlos, colocarlos en su justo lugar y echar mano de la sabiduría interior, para desde allí tomar la fuerza para la plenitud. Permitiendo que los sentimientos de pérdida o arrepentimiento, incluso de dolor, sigan su paso.  Este es el momento en el que podemos hacer un alto en el camino para orientarnos y elegir la vida que continua.

Las mujeres maduras al aceptar nuestra nueva etapa podemos desarrollar un sentido del yo más independiente, una mayor seguridad en nuestras decisiones y creencias, nos atrevernos a expresar nuestras emociones; somos más autónomas y hay una tendencia a acercarnos a llamados superiores y necesidades espirituales. Es una etapa para potenciar habilidades artísticas, cambiar de lugar y de vida; concentrarnos en concretar sueños: transformarnos en lo que siempre quisimos ser etc.

La relación que vayamos estableciendo con la edad madura puede ayudarnos aceptarnos a nosotras mismas,  a mantener relaciones armoniosas con los demás, a generar nuevas posibilidades y a redescubrir el poder interior: se renueva nuestra creatividad y se nutre otra mirada más profunda y amplia sobre la vida y las vivencias.

Metodología
Por medio del recurso del Arteterapia vamos a descubrir emociones y conflictos que no estaban conscientes, nos sorprenderán y nos aportarán material simbólico para seguir nuestros pasos hacia adelante.

El taller consta de 5 sesiones que se desarrollarán semanalmente. Cada sesión es de una hora y la persona lleva a sesión una composición sobre el objetivo de la misma.

El taller se puede realizar en grupo o individualmente.

Para mayor información escribe a mi correo electrónico Aura Silva Escobar o al WhatsApp (0034) 666.140.118

Aura C. Silva Escobar
Psicóloga y Arteterapeuta



jueves, 26 de septiembre de 2019

Taller: Explorar y conectar con imágenes del Inconsciente

                                                                                      Imagen tomada de internet

Te ofrecemos un nuevo taller online para conectar y explorar con imágenes que surjan de tu inconscientes tras un  proceso meditativo y de respiraciones guiadas.

El taller se desarrolla en dos sesiones. La primera facilita por medio de la meditación y respiración guiada la emergencia de imágenes del inconsciencia personal y del inconsciente colectivo. Tu debes estar atenta a como esas imágenes van tomando forma y como se transforman, para luego ser compartidas con las terapeutas.

Posteriormente se elabora una composición artísticas en donde representarás las imágenes más significativas para tí, y con ello analizaremos juntas el mensaje que aportan, su contenido para ser integrado o comprendido por tu parte consciente.

Este taller lo hacemos en conjunto con la Terapeuta Natty Oliva, especialista en meditaciones y respiraciones guiadas.

Si deseas mayor información, escribe un mail al correo aurasilvae@gmail.com

Muchísimas gracias,

Aura

miércoles, 24 de julio de 2019

Formación como especialista en Arteterapia Junguiana






Formación en Arteterapia Junguiana Integrativa.

¿Qué es Arteterapia?

“El Arteterapia es una profesión que utiliza la creación artística como herramienta para facilitar la expresión y para la resolución de conflictos emocionales o psicológicos.” Definición de Arteterapia de la ATE (Asociación Profesional Española de Arteterapeutas).

¿Qué es Arterterapia Junguiana Integrativa?

El trabajo de la arteterapia junguiana integrativa desarrolla el proceso creativo que está involucrado en las dinámicas de transformación personal. En esta especialización brindamos formación teórica, acompañamiento en el proceso de desarrollo personal por medio de tus propias creaciones y la capacitación en análisis integrativo.

El arteterapia es una corriente para la exploración de la interioridad personal que abre un camino fascinante hacia una mayor consciencia. Por medio del arte se enlazan mundos incomunicados y sobre todo, posibilita que un fragmento del mundo interior emerja y se comunique con el exterior. Al poner la atención en las manifestaciones simbólicas del mundo interior (inconsciente), desde una perspectiva de futuro, hace que la espiritualidad tenga un lugar propio en el mundo. El lugar que el mundo interior ofrece a la realidad es el de manifestarse como el centro nuestra existencia.

El proceso arteterapéutico ayuda a fomentar la creación artística, la expresión de los sentimientos crea un puente entre el inconsciente y lo consciente, invita a la resolución de problemas emocionales o psicológicos de forma dinámica, y en particular, incidir en el desarrollo del proceso de individuación por medio del propio trabajo personal.


Arteterapia Junguiana Integrativa

Área Junguiana centrada en:

La estructura de la Psique
Arteterapia y su relación con el Arquetipos
Transformación del Ser
Arte y simbolización
Relaciones entre el lenguaje del arte y de los sueños
Proceso de individuación desde el arteterapia
Análisis de casos y Prácticas de trabajo

Áreas Arteterapéuticas a desarrollar

Procesos de creación y transformación
Fundamentos del arteterapia junguiana
Las herramientas creativo- transformadoras: su uso y aplicación
La Pintura y la libertad imaginativa
El collage y la composición como creación del espacio propio
La escritura y la creación del espacio interior
La fotografía el puente a la luz
Relación entre el consciente y el inconsciente
Terapia y mediación artística
Mente cuerpo y las emociones
Lo creativo, la creación y su abordaje
El proceso de evolución personal en Arteterapia
El arte y su poder transformador
Creatividad como recurso para solucionar problemas
Autores y su relación con el arteterapia: Winnicott, Klein, Jung.


Formación: Niveles y contenidos

Primer ciclo o nivel: Introducción a la arteterapia analítica, integrativa y transpersonal (5 meses, 20 talleres, 40 horas)

Nociones elementales de Arteterapia
Arteterapia y conceptos junguianos
Estimulación de la propia creatividad y del proceso creativo
La creación, Arte como terapia y arteterapia
Aportes del Arteterapia en el proceso personal
Práctica vivencial y autoreflexiva

Segundo ciclo o nivel: Profundización (5 meses, 20 sesiones, 40 horas)

Arteterapia y Análisis Junguiano
Arte,  Creación y acto simbólico
Proceso de Creación y Transformación
Relación del sí mismo y la creación
Las herramientas creativo- transformadoras: su uso y aplicación
La Resistencia
Prácticas de trabajo
Análisis de Casos

Tercer ciclo. Profesionalización (5 meses, 20 sesiones, 40 horas)
Arteterapia y sujeto creador
Dialéctica entre el yo y el sí mismo
Crear psicológico, crear visionario
Dinámica del sí mismo y Arteterapia
Revestimiento simbólico
Prácticas de trabajo
Análisis de casos


Al finalizar el Ciclo de Profesionalización se les otorgará un certificado como Especialista en Arteterapia Junguiana Integrativa por parte del Instituto de Arteterapia Junguiana Integrativa de Madrid, España.

Ciclos de formación individualizados, en pequeños grupos a distancia.

  
Formadores:

Miguel Cintas Uriós. Presidente del Instituto de Arteterapia Analítica Integrativa de Madrid.

Arteterapeuta Junguiano. Master en Arteterapia, Universidad de Vic. Diplomado con Arteterapeuta en la Universidad de Girona. Estudios e Investigación en Artes Plásticas y Terapia en el Instituto Metáfora. Estudios de Máster en PLN en el campo de la Psicología Arquetípica y en Gestalt.

Aura C Silva Escobar. Formadora, Psicóloga y Arteterapeuta Analítica Integrativa.

Arteterapeuta Analítica e Integrativa certificada por el Instituto de Arteterapia Analítica Integrativa. Psicóloga en la Universidad Central de Venezuela y título como licenciada en Psicología, Homologado en España. Master en Infancia por la Universidad Autónoma de Madrid.

Información: Aura C. Silva Escobar. Mail aurasilvae@gmail.com WhatsApp: Venezuela 00 58 414 4 446.37.62 España: 0034 666.140.118

jueves, 14 de junio de 2018

Serie Arquetipos y Flores de Bach

Seria Arquetipos femeninos y Flores de Bach


Arquetipo de la Diosa ATENEA

Como arquetipo, Atenea es el patrón seguido por las mujeres lógicas, racionales, no pierden la cabeza en el fragor de una situación emotiva o sentimental. Desarrollan buenas tácticas en medio del conflicto, las encontramos como pez en el agua en los ámbitos comercial, político, militar y académico. Atenea tiende a estar en altos cargos o ser la compañía de hombres poderosos o de prestigio. Está motivada por sus propias prioridades y muy bien dispuesta a enfocarse en lo que le importa y no en las necesidades de los demás. Para evolucionar más allá de Atenea, una mujer desarrollará otros aspectos de sí misma y estará receptiva a las perspectivas de los demás. Dejará de lado su actitud analítica y crítica y acortará la distancia escéptica y coraza emocional que la separa de los demás.

Agrimony (agrimonia) es la Flor de Bach que puede ayudar a la Mujer Atenea (y otras personas) a conectar con sus sentimientos, debilitar su coraza emocional!




 El arquetipo de la diosa Perséfone predispone a la mujer a no actuar, sino a «dejarse actuar» en función de los demás, tiende a ser complaciente en la acción y pasiva en la actitud. Perséfone, la doncella, también hace que una mujer parezca eternamente joven.

Una de las flores de Bach que se recomienda es CERATO (Ceratostigma) ya que ayuda a proporcionar mayor confianza en sí misma.
Te invito a descubrir el arquetipo dominante que habita en tí y por medio de la sutileza de las flores y el estar más consciente, ir equilibrando las actitudes y emociones.

Ofrezco terapias online. Incluye receta y remedio. Envío remedio a domicilio por correo.

Para mayor información escribe al correo aurasilvae@gmail.com O comunicate por el teléfono (34) 666.140.118


Aura Silva Escobar.
Terapeuta Bach, certificada por Bach Institute.




viernes, 18 de mayo de 2018

Taller Explorando tu sombra

El objetivo de este taller es conocer algunos contenidos de la sombra que habitan nuestro yo, entender cuales son los objetivos de sus manifestaciones y como podemos gestionarlas.

Se ofrecerán herramientas para poder identificar los contenidos que se asoman o los personajes que adopta la sombra . Descubriremos aspectos sombríos que quizás al verlos no son terribles y otro luminoso, que será la puerta de entrada al yo profundo.

¿Cómo se desarrolla el taller?

Este taller consta de 3 sesiones prácticas que por medio de lecturas, ejercicios y la expresión artística  daremos cara (y sello) a los distintos personajes de la sombra.


El arteterapia como eje transversal nos ayudará a descubrir lo sombrío, lo luminoso y lo simbólico en este proceso de autoconocimiento. Así que cada semana en casa los participantes elaborarán una obra artística que exprese el momento psíquico que estamos trabajando y de esa manera echar mano del discurso consciente y de lo simbólico inconsciente. Lo que deviene en una exploración más potente. Del mismo modo, se compartirán lecturas y vídeos como recurso complementario.

No es necesario que se tengan conocimientos previos de arte. 

Cada sesión es de una hora.

El costo total en talleres personalizados (tres sesiones) 90€ por participante.
El costo total en talleres grupales (de dos o tres personas): 75 € cada participantes

Para mayor información escríbeme al correo aurasilvae@gmail.com o al WhatsApp: (34) 666.140.118

Muchas gracias!!

Aura

martes, 15 de mayo de 2018

Explorando nuestra sombra


Explorando nuestras sombras

Carl Gustav Jung fue el psicólogo de occidente que introdujo este concepto en la psicología profunda.

La sombra en términos psicológicos es la parte reprimida de nuestro ego o personalidad y, se refiere a los aspectos de nosotros mismos que nos resultan difíciles de reconocer y los hemos reprimido (enviado al inconsciente). Así por ejemplo, cuanto mayor sea la apariencia de fortaleza de un hombre ante el mundo, mayores serán los indicios de que tras esa fachada, se oculta una manifestación de la sombra en un carácter débil y vulnerable.

¿Cómo se manifiesta la sombra en la vida cotidiana?

Bajo la personalidad consciente, se oculta todo tipo de emociones, pensamientos y conductas negativas, como la rabia, los celos, la vergüenza, la mentira, el resentimiento, la lujuria, el orgullo e incluso tendencias asesinas y suicidas. Este territorio arisco e inexplorado es lo que en psicología profunda se denomina como sombra personal.

Lo que no soportamos en los demás, son aquellos atributos que nos desagradan de nosotros mismos. Es por ello que tal vez resultaría evolutivo, seleccionar aquellas características que más odiemos y aborrezcamos y empezar a comprenderlas, ya que lo que censuramos de nuestros “enemigos” no es más que una proyección oscura de nuestra propia sombra.

La exageración por defecto o exceso es el síntoma más evidente de la sombra (fascinaciones y aversiones). Una conducta es sombría cuando simplemente es exagerada y conlleva sufrimiento
(intensidad, frecuencia o duración).

la sombra se esconde, vive oculta y reprimida en nuestro inconsciente. Iluminar la sombra equivale a tomar conciencia de la misma, de esa manera la autoconciencia e integración de la sombra expande la identidad.

El encuentro terapéutico con la sombra suele comenzar en la madurez, cuando nos damos cuenta de los efectos limitadores de la represión, cuando sentimos que se tambalean las esperanzas que habíamos puesto en nosotros mismos, cuando nos damos cuenta que las cosas no son como antes, qué todo se nos cae. En cualquier caso, este trabajo empieza siempre que nuestra vida parece estancarse y perder todo su interés y sentido.


¿Cómo podemos sanar los efectos de la sombra?

La curación de la sombra es también una cuestión de amor. Amarse a uno mismo no es una tarea sencilla, es por ello que la atención y aceptación que prestamos a nuestras facetas que más nos desagradan forma parte del proceso de curación. Tomar conciencia cotidianamente de nuestras limitaciones y fallos es permanecer atentos para que la sombra no nos coja desprevenidos.

La sombra es la sello de la cara de la personalidad (yo, ego, máscara). Tomando como metáfora a una moneda, la cara quiere mostrar lo deseable por la persona y el sello empuja por mostrar lo opuesto a la cara. Aquello que nos avergüenza, nos da pánico y qué queremos dejar oculto. En un momento de la vida es necesario reconocer las sombras, observar qué parte de nosotros no hemos querido mostrar y se ha convertido en un monstruo. Se magnifica porque se ha negado y quiere salir, sea como sea. Al salir lo hace repentinamente, exageradamente. Escuchemos qué nos dice, cuál es su objetivo, y hagamos la integración de estos dos polos (cara/sello), busquemos el equilibrio entre sus contenidos y mostraremos la moneda completa.

Si solo mostramos la cara, seremos seres incompletos, a punto de estallar o sin rumbo propio en la vida. Trás la sombra que nos disgusta está el oro que hemos mantenido también oculto, por miedo a ser descalificados. De la sombra construimos el equilibrio psicológico y se iluminan nuestros dones.

El principal aprendizaje debe tener lugar en las entrañas de nuestra propia vida, atravesando períodos de sufrimiento, confusión, y rabia por las oportunidades desaprovechadas y aspectos perdidos de nuestro Yo. Las verdaderas tragedias no suponen necesariamente un fracaso porque el héroe siempre termina alcanzando la victoria, puesto que aprende a afrontar sus defectos y aceptarlos como parte de sí mismo y, experimentar una transformación mucho más valiosa que el triunfo o fracaso mundanos. La única forma posible de reconciliar los opuestos consiste en aceptarlas, escucharlas y equilibrarlas. 

El verdadero escalón a superar es el del ego.

Cuanto más dispuestos nos hallemos en sacrificar la voluntad y personalidad del ego, más oportunidades tendremos de vernos conmovidos por algo superior al ego. En terminología cristiana, diríamos que se trata de una crucifixión, a la que sigue una resurrección, en la que la voluntad del ego  da cabida a la voluntad de Ser.

Cuando empezamos a trabajar nuestras sombras, escucharlas, aceptarlas, comprender que son parte nuestra y que al conseguir equilibrar (lo mostrado con lo rechazado), vamos a ir construyendo una nueva manera de ver y hacer las cosas. El ego como protagonista empieza a desmoronarse y entiende que la completitud se logra aceptando lo que está en el inconsciente. 

¿Dónde tiene lugar este encuentro?

El lugar de encuentro de esta relación de opuestos es el mismo corazón del hombre. Sólo seremos conscientes de que somos Luz, cuando seamos capaces de abrazar compasivamente el lado oscuro de la realidad por medio de la introspección.

Para mayor información escríbeme al correo aurasilvae@gmail.com o al WhatsApp: (34) 666.140.118








viernes, 11 de mayo de 2018

Más que un viaje al exterior es un viaje al interior hacia uno mismo


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La mayoría de las personas que marchan de su tierra natal pasan por momentos confusos, de mucha ansiedad, desasosiego, estancamiento, etc. Esto forma parte del proceso de adaptación y del proceso de emprender un nuevo camino en otro país.

Más allá de las posibles razones externas de esta poderosa sacudida interna, lo que destaco es que todos, o la gran mayoría, estan haciendo un alto en el camino, que si lo tomamos como una oportunidad podemos crecer como personas. Si nos quedamos como víctimas, de lo que sucede en el afuera, será más difícil encontrar tu nuevo paso. Es menester en este nuevo tiempo cambiar la mirada y empezar a sembrar tanto en el mundo exterior como en  el mundo interior. Más que un viaje al exterior es un viaje al interior de uno mismo.

Lo propicio es dar el paso psicológico para crecer, aprovechando o a pesar de la adversidad. Crecer en donde estamos no implica desvincularnos, no implica traición, no implica desenfado; por lo tanto es importante analizar y gestionar la culpa, la vergüenza, los miedos que nos encapsulan y no permiten que nos expandamos como el pavo real. Tener la certeza que es un momento para ver para adentro, analizar qué sentimos, qué nos paraliza en nuestro interior y a su vez, encontrar lo luminoso.  Aprender que la incertidumbre es parte de la vida y confiar en tu poder, en lo superior que nos acompaña en cada respiro.

Para entender y canalizar las emociones e ideas que puedan estar obstaculizando tu crecimiento, me pongo a la orden. Estoy haciendo terapias psicológicas ONLINE, vía Skype, WhatsApp para aquellas personas que requieran de acompañamiento psicológico en su nuevo camino. Para mayor información y pedir una cita escríbanme al mail: aurasilvae@gmail.com o al número de teléfono de España (34) 666.140.118.

Un besote grande a todas y todos!

Gracias por todo!!
Aura Silva (Chipi)



viernes, 27 de abril de 2018



Taller: ¿Cómo comprender y gestionar el dolor que habita en mi cuerpo?



Este taller te ofrece ayuda para comprender cuál ha sido la respuesta del cuerpo ante sucesos de nuestra vida. Es un espacio para descubrir el contexto en donde el dolor, en el cuerpo, fue tomando el lugar, “la vida misma”; reconocer qué emociones sentimos o bloqueamos en momentos cumbres de la vida. Tomar consciencia que el cuerpo es un aliado, si facilitamos su expresión por medio del arte.

¿Qué te ofrece el taller?

Por medio del arte lograremos expresar sentimientos, actitudes, pensamientos que con la palabra nos costaría mucho decir. Es importante para iniciar el proceso de sanación pasar a lo simbólico, es decir, por medio de la realización de actividades artísticas  simbolizar la voz que se quedó muda en nuestro cuerpo, por miedo, incertidumbre, alianzas inconscientes,  roles asumidos.

Objetivos de este taller

• Identificar las experiencias vitales que pudieran estar relacionadas con la enfermedad.

•Reconocer las acciones, sentimientos, actitudes y roles que podrían detonar, condicionar y aliviar los síntomas.

•A partir de la expresión de las vivencias individuales, la reflexión, la palabra y la creatividad, lås participantes inician un proceso de recolocación de la mirada sobre la enfermedad, su cuerpo y sobre sí mismas.

•Reconocer las potencialidades del proceso interior para comprender la relación con nuestra esencia y así propiciar la gestión de los síntomas.

¿Cómo se desarrolla el taller?

Cada participante elaborará en cada sesión composiciones a través de la aplicación de distintos procedimientos y uso de materiales (pintura, collage, instalaciones, fotografía, etc.). No es necesario tener conocimientos de arte, simplemente querer descubrir que dice tu cuerpo por medio de tu creatividad.

Para que el taller pueda generar los procesos psíquicos explicados es necesaria la participación de al menos 5 sesiones.

Los talleres puedes realizarse individualmente o en pequeños grupos, 5 personas máximo por grupo.

Para mayor información comunícate por el teléfono (34) 666.140.118 y por el correo aurasilvae@gmail.com

Gracias!

Aura

viernes, 20 de octubre de 2017

Taller de Arteterapia para profundizar en lo Femenino




Taller que tiene como fin profundizar en la psicología femenina basándonos en la Psicología analítica/profunda-Junguiana  (Clarissa Pinkola Estés y Jean Shinoda Bolen) y la compresión se hará por medio del Arteterapia Junguiana.


Introducción

Este taller  estimulará por medio del trabajo individual y/o grupal el reconocimiento de los aspectos cumbres de la vida de las mujeres, de los arquetipos que nos dominan en determinados momentos. Las participantes compartirán ideas, sentimientos, impresiones relacionadas a ser mujer en las diferentes etapas de vida, lo que facilitará una nueva mirada individual y del colectivo. Tendrá un carácter teórico - experimental basándonos en la psicología junguiana femenina, en textos de las  analistas Jean Schinoda Bolen, Clarissa Pinkola Estés y otras psicólogas y mujeres que trabajan el desarrollo del ser femenino.

A partir de la expresión de las vivencias individuales por medio de la palabra y de las obras/creaciones semanales las participantes inician un proceso de recolocación de la mirada sobre sí mismas y sobre los otros.

Definición de Arteterapia de la ATE (Asociación Profesional Española de Arteterapeutas): “El Arteterapia es una profesión asistencial que utiliza la creación artística como herramienta para facilitar la expresión y para la resolución de conflictos emocionales o psicológicos.”

Talleres de reflexión y creación

Justificación 

En este tipo de taller se reflexiona en grupo e individualmente sobre aspectos cumbres de la etapa de vida que viven las mujeres, en este caso sobre aspectos significativos de vida de las mujeres y la actualización de diferentes arquetipos: madres,  esposas, independientes, maduras o en menopausia.

El proceso creativo es una herramienta de conocimiento y autoconocimiento que nos coloca continuamente sobre la pista de nuestro propio rastro, de nuestra relación con nosotras mismas y con el mundo. La propuesta de acompañamiento en arteterapia no debe plantearse como una plataforma únicamente para promover la expresión artística en las personas, sino para que vayan al encuentro de sí mismas a través de un proceso creador y transformador en positivo.

La expresión artística conecta con partes muy profundas de nuestra psique, donde reside nuestro poder sanador interno, produciendo un cambio de actitud, de estado emocional y de la percepción del dolor físico y psíquico. En el proceso de construcción de la propuesta artística se entretejen aspectos del consciente y del inconsciente para generar  una mirada más integrada de nuestra vida psicología.

En suma, por medio de la integración de los materiales y recursos (pintura, collage, instalaciones, fotografía, etc.) cada participante elaborará varias creaciones, que ayudarán a tener más consciencia de sus propios aspectos positivos  y de algunos conflictos del presente, del pasado y del futuro, que se asoman tras la propuesta de sus obras. De este modo, por medio de la observación y análisis de las creaciones, reflexión individual y colectiva se propiciará una nueva mirada y quehacer de la realidad.

Objetivo general del Taller


• Conocer y  profundizar nuestra psicología femenina basándonos en la Psicología analítica/profunda-Junguiana  (Clarissa Pinkola Estés y Jean Shinoda Bolen) y por medio del proceso arteterapeútico Junguiano.

Objetivos específicos

• Comprender las experiencias vitales femeninas para “vivir” de una
manera más consciente y en consecuencia, propiciar la recuperación de la verdadera esencia, nuestro  ser.
•Reconocer los pensamientos, sentimientos y esfuerzos que fortalecen las mujeres y tener en cuenta los factores culturales y los internos que los limitan (Arquetipos femeninos y la sombra)
A partir de la expresión de las vivencias individuales, la reflexión, la palabra y la creatividad las participantes inician un proceso de recolocación de la mirada sobre sí mismas. Permite un espacio de encuentro entre lo consciente e inconsciente, lo externo y lo interno, entre lo individual  y lo colectivo
•Reconoce las potencialidades, limitaciones y búsqueda del desarrollo de las mujeres y mejora la relación con lo profundo femenino: para desarrollar la propia manera de ser.
  •  Promover el lenguaje no verbal, el lenguaje simbólico
  • Liberar sentimientos, reconocerlos y gestionarlos
  • Profundizar en el conocimiento de sí mismas
  • Profundizar en los sentimientos de valía, de esperanza en la vida

Metodología:
Se pone en práctica en sesiones individuales o en pequeños grupos de un máximo de 3 personas bajo la orientación de una arteterapeuta.

Los talleres de arteterapia, parten de un principio participativo y experimental, propiciando la curiosidad hacia la utilización de diversos materiales y técnicas, como la pintura, el collage, la costura, fotografía, escultura, etc.

Para que el taller pueda generar los procesos psíquicos explicados es necesaria la participación de al menos 6 sesiones. 

Para mayor información, escribe al correo aurasilvae@gmail.com o comunicarte por el teléfono 34- 666.140.118.

TALLER DE ARTETERAPIA JUNGUIANA

Taller de Arteterapia Junguiana

Pintura de Carlos Páez

Taller “Reconoce tu interioridad por medio de tu creatividad”

Definición de Arteterapia de la Asociación Profesional Española de Arteterapeutas (ATE): “El Arteterapia es una profesión asistencial que utiliza la creación artística como herramienta para facilitar la expresión y para la resolución de conflictos emocionales o psicológicos.”

Arteterapia es una variante de la psicoterapia que utiliza los medios artísticos como interlocutor de nuestro mundo interior. Es un espacio para la exploración de nuestros enigmas.

A partir de la expresión de las vivencias individuales por medio de la obra artística (el uso de los materiales, del color y las formas) las personas inician un proceso de expresión de emociones que se irán observando y recolocando, de una manera poco invasiva y sin trauma. El Arteterapia como expresión emocional y artística es una vía de autoconocimiento y de desarrollo de la consciencia. Es un espacio para el centramiento de uno mismo, permitiendo una aproximación indirecta a lo real, con precaución y sin riesgos.

El proceso creativo nos coloca continuamente sobre la pista de nuestro propio rastro, de nuestra relación con nosotros mismos y con el mundo. La propuesta de acompañamiento en arteterapia no debe plantearse como una plataforma únicamente para promover la expresión artística en las personas, sino para que vayan al encuentro de sí mismos a través de un proceso creador y transformador en positivo.

La expresión artística conecta con partes muy profundas de nuestra psique, donde reside nuestro poder sanador interno, produciendo un cambio de actitud, de estado emocional y de percepción de la realidad. En el proceso de construcción de la propuesta artística se entretejen aspectos del consciente y del inconsciente para generar  una mirada más integrada de nuestra vida psicología.

En suma, por medio de la integración de los materiales y recursos (pintura, collage, instalaciones, fotografía, etc.) cada participante elaborará varias creaciones, que ayudarán a tener más consciencia de sí mismos, que se asoman tras la propuesta de sus obras. De este modo, por medio de la observación y análisis de las creaciones, la reflexión individual se propiciará una nueva mirada y quehacer de la realidad.

Cuando el espíritu creativo se satisface, se puede favorecer la curación interior de la persona. No necesitas ser artístico, sino tener la intensión de crear para sí y desde sí.

Objetivo del Taller

Propiciar otra mirada sobre sí mismo para que la persona, en su proceso, sea más consciente de ser el sujeto de su propio destino.

Objetivos específicos:

  • Promover el lenguaje no verbal, el lenguaje simbólico
  • Liberar sentimientos, reconocerlos y gestionarlos
  • Profundizar en el conocimiento de sí mismos
  • Profundizar en los sentimientos de valía, de esperanza en la vida
  • Generar cambios, integrando aspectos conflictivos y promoviendo un desarrollo más auténtico
  • Propiciar la mirada hacia el yo profundo

Metodología:

Se pone en práctica en sesiones bajo la orientación de una arteterapeuta.
Los talleres de arteterapia, parten de un principio participativo y experimental, propiciando la realización de obras que reflejen el material psíquico/emocional a trabajar, estimulando la curiosidad hacia la utilización de diversos materiales y técnicas, como la pintura, el collage, la costura, fotografía, escultura, etc.

Para que el taller pueda generar los procesos psíquicos explicados es necesaria la participación de al menos 5 sesiones. Cada sesión individual es de 1 hora a la semana.

Escribe al correo aurasilvae@gmail.com o al WhatsApp (0034) 666.140.118 o (0058) 414.446.37.62


martes, 25 de abril de 2017

TALLER DE ARQUETIPOS FEMENINOS

Taller que estimula el reconocimiento de las características arquetipales  (patrones, conductas, actitudes, emociones,  intereses, maneras de pensar y relacionarse) inconscientes que representamos en la vida cotidiana sin apenas darnos cuenta. 

Para que las mujeres (y los hombres) podamos ser más auténticas es importante identificar los arquetipos dominantes y solapados que guían nuestras vidas. Es necesario identificarlos, valorarlos, conocer en que nos limitan, en que nos favorecen y por último reconocer y dar paso a otros arquetipos femeninos olvidados para ser mujeres más completas.

Es impresionante cuando reconoces el relato de la mitología griega que has estado actualizando en tu vida.  Es tener conciencia que desde el inconsciente nos acompañan o nos amarran los arquetipos, y que al observarlos, logramos reflexionar sobre ciertas conductas, actitudes y emociones, que en el paso del tiempo podremos moderar o cambiar, y así equilibrarnos y ser mujeres más auténticas.

Por ejemplo, una mujer que esté dominada por las características propias del Arquetipo de la diosa Hera, la diosa del matrimonio, tiende a ser una mujer incondicional con su marido, que se completa al estar casada, podría dejar de lado sus propios intereses y crecimiento personal para dedicarse a la pareja; en casos extremos, podrían vivir experiencias de maltrato por parte de la pareja, y se les hace casi imposibles separarse, ya que para ella su vida sería un sin sentido al no "ser representadas por un hombre". Cuando la mujer que se encuentre bajo el influjo de este arquetipo, al darse cuenta, poco a poco comienza a tener vida propia, a reconocer sus propios intereses, a sentirse completa en sí misma.

Otro ejemplo, podría ser la mujer que está bajo el manto de la diosa Demeter, la diosa Madre, de la maternidad. Está mujer se siente completa siendo madre, nutriendo, dando, preocupándose por los hijos e hijas. Su vida gira, en exceso, alrededor de sus hijos y cuando ellos dejan el nido, puede sufrir depresión, podría quedar nuevamente embarazada, etc. Esta mujer al darse cuenta, podría empezar a cuidar de si misma, de disfrutar de sus propios intereses más allá de centrarse únicamente en el otro.

Taller  "Arquetipos femeninos" basados en el Libro de las Diosas de Cada Mujer de la Analista Junguiana Jean Schinoda Bolen.

El recurso del ARTETERAPIA nos facilita el encuentro con los arquetipos inconscientes que están haciendo vida en nuestra psique.

Taller Presencial u Online de 2 sesiones de una hora.

Las sesiones personalizadas tienen un valor de 30€ o 30 $ por sesión.

En caso que conformes un pequeño grupo de 2/3 personas, el costo es de 15€ o 15 $ por sesión/por participante.

Si tienes alguna duda o propuesta házmela saber por el correo aurasilvae@gmail.com o por el whatsApp (34) 666.140.118

Aura Cecilia Silva Escobar
Psicóloga, Arterapeuta 

martes, 27 de diciembre de 2016

Círculo de Mujeres

Hay una pacífica revolución en marcha, un movimiento espiritual de la Mujer que es difícil de percibir a simple vista. A través de los círculos de mujeres, de mujeres con capacidad sanadora ¿podría dar la cultura un vuelco?  - Jean Shinoda Bolen.


¿Que es un Círculo de Mujeres?

Un Círculo de Mujeres es un espacio de encuentro entre Mujeres. Es un espacio de cultivo de lo femenino. Un ámbito neutral, íntimo y seguro donde las mujeres nos reunimos para compartir nuestra esencia, redescubriéndola y actualizándola. Es un lugar donde confiamos en nosotras mismas y en nuestra manera de entender el mundo. Los Círculos de Mujeres son el antídoto del patriarcado. Las mujeres sanamos y crecemos, y sanamos a nuestros hombres y a nuestra familia.

Nos sentamos en círculo para recordar que todas tenemos derecho a ser vistas y escuchadas por igual. Las mujeres nos reunimos en círculos para compartir nuestras experiencias y emociones más profundas (alegrías, tristeza, miedos, incertidumbres), recordar quiénes somos y reconstruir entre nosotras la feminidad, lo femenino profundo que la sociedad patriarcal ha descalificado, ridiculizado y tergiversado. El encuentro con nuestra esencia traspasa los patrones estereotipados que la sociedad demanda de las mujeres.

En el Círculo, la atención y la escucha devienen poderosas herramientas de sanación cuando abrimos el turno de la palabra, práctica tomada de las tradiciones de las indígenas norteamericanas. En la rueda cuando una mujer tiene la palabra, el espacio le pertenece por completo y todas la escuchan. Ella habla desde el fondo de su corazón expresando su verdad y sus preocupaciones, las otras escuchan sin juzgar, interrumpir u opinar. Lo que esa mujer dice no se comenta y, cuando ella ha acabado, habla la siguiente. Las mujeres del Círculo se apoyan mutuamente y se descubren a sí mismas a través de la palabra, de los actos simbólicos y desde la compasión (compasión, no lástima).

Desde la escucha sin juicio es cuando comienzan los milagros que nos descubren que cada mujer -en su carisma y en su etapa vital, en su experiencia y en sus heridas-, es igual a todas.

¿Por qué los círculos de mujeres?

Jean Shinoda, en su libro El Millonésimo Círculo abriga la esperanza que cuando un número decisivo de personas transforme su actitud o su comportamiento, la cultura se transformará. Unas pocas empiezan a hacer aquello que se creía impensable, y pronto muchos lo harán. Los Círculos son espacios para retornar a nuestra esencia, y poco a poco, crear cambios culturales. Los Círculos de Mujeres aceleran la necesaria transformación del mundo. Cuantos más Círculos se creen, más mujeres despertarán, permitiendo que la esencia femenina retorne a la Tierra y a la humanidad.

Esta sociedad occidental obliga a las mujeres a responder a las demandas del cuidado de la familia, a las exigencias del mundo laboral, a vivir desde los estereotipos del ser/quehacer mujer que la sociedad patriarcal impone; deberes que nos pueden llevar a la pérdida del instinto vital de la mujer, de lo femenino profundo. Las mujeres al responder a la visión patriarcal, sacrifican y abandonan su femineidad. 

“Los hombres y las mujeres tenemos dos polaridades psíquicas y energéticas: lo femenino y lo masculino. Nuestra tarea es lograr el equilibrio entre ambas. Cuando lo femenino no es considerado en la sociedad y en la persona, las estructuras sociales y psíquicas patriarcales nos arropan y nuestro comportamiento se hace automático (pocas veces reflexionamos sobre situaciones que son dadas por sentadas en relación a nosotras mismas), el pensamiento, el poder, el juicio y la racionalidad (valores de lo masculino) se constituyen como factores dominantes en nosotras, solapando nuestra verdadera esencia. Tanto en los hombres como en las mujeres, lo femenino se sumerge para pasar al mundo de la sombra”*.

En contraposición, la necesidad de realización, de transformación, el sentimiento, la creatividad o el cuidado de la Naturaleza quedan desatendidos. No hay equilibrio ni armonía en el interior ni en el exterior de una misma, ni en la cultura.

Tal desequilibrio llega al punto, en que algunas de nosotras podemos sentir falta de pasión, agotamiento, disminución de la creatividad, se resienten nuestras relaciones y nuestra salud, o simplemente algo dentro nuestro no encuentra la plenitud. La creatividad y el desarrollo personal quedan sofocados.

Nos proponemos generar un espacio para aquietarnos e intentar escuchar que es lo que nuestra alma está realmente pidiendo, y crear conciencia de la importancia de integrar el femenino-masculino a nivel individual y colectivo. La mujer tiene la oportunidad de convocar el poder femenino para elevarlo al plano espiritual, convirtiéndose así en sabiduría, comprensión, compasión y plenitud. Este femenino estará en contacto con la intuición, lo cíclico, la creatividad, la fuerza del deseo, con la capacidad de transformación y con el amor incondicional, sólo así podrá volcar su alma en la vida cotidiana, en sus vínculos, en sus intereses e impregnar el quehacer cotidiano de sentido.

Por supuesto, el camino hacia el reencuentro con lo femenino no se decreta, sino que es un proceso que va emergiendo poco a poco, de lo interno a lo externo. El Círculo es uno de los medios para avivarlo ya que entre todas vamos entendiendo cuáles son las demandas que nos hace la sociedad como mujeres, como madres y como esposas; cómo eso nos influye negativa y positivamente; como nos hace sentir. Luego con la experiencia de cada una vamos construyendo en nuestro interior una nueva mirada de la realidad, y vamos creando nuevas formas de ver, de sentir y de comportarnos. Comencemos a ser conscientes de lo masculino que requerimos y de lo femenino que necesitamos. Colmemos de feminidad genuina los propósitos y acciones en la vida cotidiana.

La naturaleza tejedora de lo femenino nos capacita para apreciar y explicar el sentido holístico del mundo que complementa la perspectiva masculina.
¿Cuál es la diferencia entre el Círculo de Mujeres y una reunión de mujeres?

En las reuniones cotidianas de mujeres cada quien habla de sus intereses, preocupaciones, miedos, las amigas tienden a dar consejos, a interrumpir, a interpretar, a minimizar la situación, a (sobre) proteger, a hablar sobre la vida de terceros. Lo que hace que estas reuniones sean más informales.

Los Círculos de Mujeres, recomiendan rituales que ayudan a crear una atmósfera de confianza, escucha e intimidad. Es un espacio donde se comparte lo profundo y lo jocoso de la vida. La escucha es plena (no hay interrupciones, todas están atentas a la palabra de la compañera); se comparten experiencias similares sin dar consejos. De esta manera, se logra sanar situaciones y poco a poco se va valorando y alzando lo femenino.

Algunos aspectos a considerar para dar inicio al Círculo de Mujeres

·         Toda mujer puede iniciar o unirse a un Círculo.
·         Dos mujeres son suficientes para  formar un Círculo.
·         Busca inspiración leyendo acerca de los Círculos de Mujeres por internet, leyéndote el Millonésimo Círculo de Shinoda, conversando con mujeres que son parte de un Círculo para conocer su experiencia.
·         Invita a amigas, conocidas o realiza una invitación abierta para formar un Círculo de Mujeres.
·         Prepara un espacio aliviado de interrupciones y ruido, donde todas las mujeres puedas sentarse cómodamente en círculo.
·         Recuerda que es un espacio para nosotras mismas, que es un momento en que toda nuestra atención está centrada en lo que allí ocurre, debemos hacer todo lo posible por no estar pendiente de otras responsabilidades.
·       Cada mujer del Círculo es un reflejo de nosotras mismas. Todas somos espejo unas de otras. Poco a poco nos daremos cuenta que la situación de una, no es ajena (la hemos vivido, o podría ser vivida).
·       Todas albergamos la profunda necesidad de que el modo femenino de vivir las cosas pueda hacer su aporte para ir cambiando el mundo patriarcal.

Algunas recomendaciones que ayudan a contener el Círculo.

1.        Es significativo que cada Círculo tenga un nombre elegido por todas las mujeres.
2.        Una forma de iniciar la ronda es dando la palabra a cada mujer para que comparta cómo se siente en ese momento o cómo se ha sentido.
3.      Un Círculo es un lugar seguro y confiable. Lo que pasa en el Círculo, se queda en el círculo.
4.      En un Círculo no se dan consejos. Se escucha y se comparte desde la propia experiencia. Dejamos afuera juicios, críticas y los “yo hubiera hecho tal…”
5.      Exprésate en primera persona ej. “yo me siento nerviosa cuando…”, practica el hablar claro y desde el corazón.
6.     Sé consciente del tiempo. Toma en cuenta que todas tengan tiempo/espacio para expresarse. 
7.     Los círculos se reúnen periódicamente, puede ser semanalmente, quincenalmente, mensualmente.

Particularidades de los Círculos

·           Cada Círculo tiene estructuras y dinámicas diferentes. Algunos están conducidos por una mujer que ya tiene experiencia, otros se turnan alternativamente la conducción, otros carecen de ella e improvisan el encuentro sobre la marcha.
·           Si hay conducción es bueno recordar que conducir es servir, o sea estar al servicio de la energía del Círculo.
·         Hay Círculos cerrados, donde las mujeres siempre son las mismas; y Círculos abiertos a los cuales puede asistir cualquier mujer que lo desee. Todas las formas son válidas si se adaptan a las necesidades del quienes participan.
·           Confía que cada Círculo tiene vida propia, con el tiempo va tomado su propio cuerpo.
·           Durante el desarrollo del Círculo se puede compartir una meditación o un tema específico, una danza, una canción, etc. También se puede compartir un libro o experiencia en común.


Para iniciar el Circulo de Mujeres te recomiendo leer el libro El Millonésimo Círculo, Jean Shinoda Bolen, creadora de los Círculos.

Otros materiales que te ayudarán durante el desarrollo del Círculo:
·         Mensaje Urgente a las Mujeres, Jean Shinoda Bolen.
·         Luna Roja, Miranda Gray.
·         Mujeres que Corren con Lobos, Clarissa Pinkola Estés.
·         *http://www.caminosalalma.info/p/circulos-de-mujeres.html

Aura Cecilia Silva Escobar (chipisilvae)